Visto che mi viene chiesto spesso ho deciso di fare qualche video per spiegare cosa sono i sogni lucidi, a cosa possono servire e con quali tecniche si possono fare.
Uso spesso i sogni lucidi come ricerca creativa, oltre che intima, personalmente ritengo l’inconscio una fonte infinita di idee e suggestioni che vale la pena esplorare senza timore.
Ho raccolto un po’ di esercizi canonici e non, più una tecnica mia personale.
Se avete tecniche diverse da condividere o esperienze interessanti da raccontare scrivetemi!
Racconti della Controra 
Interessante!💭
Interessante
Ho delle tecniche da mandarti, un pò spesse!! mandami tua mail ciao roberto
Certo! Puoi scrivermi qui? Grazie!
Wow❕💞💕
Mi capitava da piccolo di fare sogni lucidi, bellissimo (quasi sempre decidevo di volare).
Oggi (a quasi quarant’anni) ho solo dei brevi momenti in cui posso decidere qualcosa nel sogno, ma anche se mi pare di essere cosciente, ha volte decide l’inconscio l’esito del sogno.
Mi piacerebbe parecchio poter interrogare direttamente qualche personaggio onirico.
La domanda che gli vorrei fare è: “cosa devo fare nella vita?”
Penso infatti che, specie le persone poco impegnate in attività creative, siano parecchio distanti dal proprio vero sé.
Chiedere direttamente all’inconscio quale via dell’artista dobbiamo intraprendere, penso sia il massimo.
“La mente subcosciente crea sogni fantastici nel paese dei
sogni. La qualità dei sogni dipende dalle credenze del sognatore.
Quando qualcuno crede che noi siamo buoni, sogna di noi vedendoci come angeli. Quando qualcuno crede che noi siamo malvagi sogna di noi vedendoci con figura di diavoli”.
“Il subcosciente è un vero schermo sul quale sono proiettate
molte pellicole interne”.
“Alcune volte il subcosciente attuale agisce come uno scenografo, altre volte come un direttore, e altre ancora come un operatore che proietta immagini nel fondo mentale”.
“È evidente che il subcosciente proiettatore suole commettere molti errori. Nessuno ignora che sullo schermo della mente si
manifestano pensieri errati, timori senza fondamento e anche sogni falsi”.
“Abbiamo bisogno di trasformare il subcosciente in cosciente,
smettere di sognare, risvegliare la coscienza”
Belli i sogni lucidi, danno una sensazione di potenza. Ci sono alcune erbe (come la Calea Zacatechichi) che facilitano ad averli.
Sogno lucido, si può chiamare anche uscita in astrale cosciente dove puoi diventa comandata direttamente dal soggetto. Si può andare dove si vuole…e molte altre cose, poi esistono anche uscite in Jinas…per pochi…
sarebbe molto interessante un viaggio fuori dal corpo ma personalmente sono scettica a riguardo 😬 Il cervello è già di per sé un universo immenso da esplorare, è più interessante immergersi in profondità piuttosto che fuori dal guscio, a mio parere. Le “OBE” sembrano estremamente reali e vivide essendo sogni lucidi, ma solo perché in questo tipo di esperienze il nostro sistema neurologico non distingue fra l’esperienza reale (da svegli) e quella del sogno lucido – così dicono alcuni studi – ovvero sognare lucidamente di uscire fuori dal corpo non è come fare un sogno normale (che al risveglio lo si ricorda come non reale), ma è percepito come esperienza reale e vissuta sul serio. Per il nostro sistema psicofisico sognare lucidamente è come la realtà e aggiungerei anche che i benefici conseguenti sono davvero reali. Esempio: se in sogno lucido facciamo qualcosa che ci dà grande gioia e felicità , come volare o viaggiare per l’universo, le sinapsi associate a quella parte del cervello associata alla felicità si attivano davvero e rilasciano sostanze chimiche corrispondenti (e non lo dico io). In sintesi: non credo nelle uscite astrali. Comunque questa è solo la mia visione e intuizione, poi ognuno può viverla come vuole 🙏🏻
Pingback: Sogni lucidi #1 – El Noticiero de Alvarez Galloso·